Shiatsu

Shiatsu je japonská terapeutická metoda, která kombinuje prvky tradiční čínské medicíny s moderními poznatky o anatomii a fyziologii těla. Slovo „shiatsu“ doslovně znamená „tlak prsty“, což odkazuje na hlavní techniku ​​této terapie — aplikaci tlaku prstů, dlaněmi, lokty nebo koleny na určité body na těle, známé jako energetické meridiány. Cílem shiatsu je vyrovnat tok energie (tzv. „ki“ nebo „qi“) v těle, čímž podporuje přirozený proces hojení a uvolnění.

Jak Shiatsu funguje?

Shiatsu vychází z myšlenek, že naše tělo má energetické dráhy, které mohou být zablokované nebo nevyvážené kvůli stresu, nesprávné výživě, špatnému držení těla či dalším faktorům. Pomocí specifického tlaku na meridiány shiatsu pomáhá obnovit energetickou harmonii, což může zmírnit bolest, snížit stres a podpořit celkovou pohodu.

Výhody Shiatsu

Relaxace a snížení stresu: Pomáhá uvolňovat napětí v těle, zmírňuje stres a podporuje pocit klidu.

Zlepšení krevního oběhu a lymfatického toku: Stimuluje krevní a lymfatický oběh, což přispívá k lepšímu zásobování buněk živinami a odvádění toxinů.

Podpora flexibility a svalové rovnováhy: Uvolňuje svalové napětí a podporuje lepší pohyblivost kloubů.

Podpora imunitního systému: Přispívá k imunitnímu systému tím, že podporuje celkové zdraví a tělo.

Úleva od bolesti: Může pomoci při bolesti zad, šíje, hlavy a jiných částí těla

Pro koho je Shiatsu vhodné?

Shiatsu je vhodné pro všechny, kteří hledají přirozený způsob, jak podporovat své zdraví a pohodu. Je to jemná, ale účinná metoda, která může být přizpůsobena individuálním potřebám každého klienta. Ať už se potýkáte s fyzickými problémy, jako jsou bolesti zad nebo napětí, nebo hledáte způsob, jak snížit stres a zlepšit svou duševní pohodu, shiatsu vám může poskytnout hlubokou relaxaci a celkovou tělesnou sílu i mysli.

Kontraindikace

Shiatsu by nemělo být aplikováno při akutních zánětech nebo infekcích, jako jsou vysoká horečka, zánět kloubů, zánět žil nebo jiné infekční stavy.